近日，湖南省脑科病院（湖南省第二东谈主民病院）心身医学科诊室里来了一位嗷嗷大哭的女孩子，在李莉副主任医师的安抚下，才心理冉冉安靖。

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这位大哭的女孩子叫小静，28岁。因通常与男友吵架，吵完后她又寝食难安，还无法割舍这段情愫，嗅觉高出晦气。

最常用的方法是死缠烂打。男人自以为很有诚意。实际上，这种方法不再能让女人开心，反而会让女人觉得厌烦。

与此同时，在7月3日到7月9日的中国豪华汽车市场上，排名较为靠前的十家汽车企业和它们的销量数据分别为：奔驰（1.48万辆）、奥迪（1.17万辆）、宝马（1.05万辆）、理想（0.79万辆）、雷克萨斯（0.33万辆）、特斯拉（0.32万辆）、蔚来（0.31万辆）、腾势（0.25万辆）、沃尔沃（0.23万辆）、极氪（0.23万辆）。

湖南省脑科病院（湖南省第二东谈主民病院）心身医学科诊室李莉副主任医师评释，东谈主际联系可提供安全感、社会撑抓和相宜才能。但是，东谈主际联系也可能成为压力、骄气和抑郁的根源。在情愫学筹商中，通常发现东谈主际联系中的亲密联系管制失当，尤会导致情愫健康问题。

亲密联系是一种主体体验到的情愫或体魄上的亲近的东谈主际联系。在个东谈主化的当代社会里，提防情愫的直露和一样，互相间的深知和了解，是当代亲密联系的中枢，同期也反应了东谈主类对解放和安全的矛盾需求。

湖南省脑科病院（湖南省第二东谈主民病院）心身医学科诊室李莉副主任医师先容，亲密联系并不仅限于男女的爱情联系，独一两个东谈主亲密到一定进度，向对方敞隆盛扉到一定进度，室友、同学、共事、一又友、家东谈主等，齐不错算是亲密联系的一种。其中，男女之间的亲密联系是能量最大、张力最强的，因此突破也最大，也最让东谈主心碎。

亲密联系分为好意思艳、落空、自省和启示。在好意思艳期爱得七死八活的两个东谈主，在落空期可能形同陌路，以致酿结怨东谈主。湖南省脑科病院（湖南省第二东谈主民病院）心身医学科诊室李莉副主任医师认为，其华夏因是东谈主们时时会把我方从小到大得不到的或未知足的需求，沿途投射在阿谁爱我方，让我方认为疏淡的东谈主身上，认为有了她（他），这些需求齐会得到知足。

而这种投射，是把我方理思父母的原型投射在对方身上。但是，寰宇上不行能有东谈主能知足另一个东谈主的统共需求，填补另一个东谈主从小以来的匮乏。当爱情盲目驾临的技能，最抚玩的优点，未必有可能成为离开的原因。

在落空期，伴侣间通常用偏差手脚来进行“权利接触”，让对方屈从，从而让我方自得。因此，此时许多“亲密联系”照旧法规，无法干与自省阶段。

自省，是检视我方内在的统共思法和嗅觉的经由，其终极假想是让我方能和我方的内在事物和平相处，并从我方的内心找出统共错觉和相当不雅念的根源，从而秀逸了空乏、怀疑等嗅觉。

到了启示的阶段，将能发现信得过的我方。“灵魂联系即是让你的伴侣不错看到信得过的你。”

若何培养出精采、健康的亲密联系呢？

湖南省脑科病院（湖南省第二东谈主民病院）心身医学科诊室李莉副主任医师先容，一是要自省意识我方的需求，合理抒发我方的幸福、怀疑、失望等心理，平定有用一样；二是学会放下执念，接收刻下的情况和心理，切忌在心理化的情状下作念决定；三是学习自助政策，如正念冥思等，我方调试心理；四是实时寻求情愫大夫匡助，让大夫带你走出情愫逆境。

湖南医聊特约作家：湖南省脑科病院（湖南省第二东谈主民病院 ）刘丽妮

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